‘EM BUSCA DA FELICIDADE . A VERDADEIRA REFORMA ÍNTIMA'
PARTE 4 . (03.02.10)  RESUMEX

• Existe a mente e o observador

MENTE 

• são aqueles pensamentos que surgem em você, sem que você tenha noção; normalmente tudo o que é mente é impessoal.

• A mente não mente, a mente cria verdades.

• A mente está sempre trabalhando passado ou futuro.

• A mente é como um rio, uma correnteza que não para. Se você não estiver remando contra, você vai junto. Esteja sempre atento! Cada vez que você não observar a mente, você será a própria mente.

OBSERVADOR

• é aquele que usa a mente para conversar consigo mesmo. Sobre o que? Sobre a mente. O observador não está inconsciente. Ele pode estar iludido pela mente se achar que a mente é ele.

• Você jamais vai saber quem é o observador. A única coisa que você pode saber pela prática, pela sua vida, é que existe um observador e a mente que é observada.

• Quando a mente não é observada, você vira mente.

INTUIÇÃO

• O que você chama de intuição é mente para você . Tanto assim que intuição é algo que nem sempre vai dar certo. Então, trabalhe toda intuição como mente trabalhando. Observe a mente trabalhando e não se comprometa com ela!

• Preocupe-se em observar a mente não para você corrigi-la, mas para você simplesmente dizer: ”Isso não faz parte do aqui e agora! Isso é um adjetivo que a mente está dando"!
• Viva apenas aquilo que é real para você. E o que é real para você? Aquilo que a mente lhe traz. Viva isso, retirando da mente, ou seja , não dando valor ao que já falamos:

 1. Os conceitos do passado, o pré-conceito;

 2. As estórias que a mente conta sobre o que está acontecendo no presente;

 3. O futuro que são apenas probabilidades;

 4. O que você acha do AQUI E AGORA; os adjetivos que você dá ao presente.

 Só tem uma coisa que você não pode tirar do presente: O PRÓPRIO PRESENTE. Não negue seu presente.

• É o máximo que você pode fazer.

• Saber quem é, de onde veio, para onde vai, o que vai acontecer, é projetar-se num futuro. E num futuro incerto. Por que? Porque o ser humano não tem capacidades para saber estas coisas. Inclusive quem ele é!

• A vida cria as coisas do mundo material. Os acontecimentos materiais é a vida que faz.

• Atenção, porque muitas vezes a vida está ali, ao seu dispor para você vivê-la e você está vivendo a mente! Não está no aqui e agora!.

• Atenção plena a cada momento!

• Como observar a mente? Vendo aonde ela quer levá-lo, vendo o que ela quer fazer com você, vendo o que ela quer dizer para você . Ouça a mente, ouvindo o que ela está dizendo, ou seja, tendo consciência do que você está pensando, ao invés de simplesmente pensar.

• Quem vai lhe dar o emprego é a vida. E não você que vai conquistá-lo.
• Você se torna a coisa observada quando não observa!

• Não é você se observar, é observar a mente.

• A felicidade é um estado de espírito com o qual você vive o sentimento que tem. Então você pode viver a raiva no prazer, na dor, ou na felicidade (equanimidade).

• O mundo do humano é viver o pensamento como se realidade fosse. Ignore o pensamento! Só isso. Não queira questionar!

• É preciso persistência. Estar atento 24 horas à mente. Porque no momento em que você não observar a mente, você será mente. Não há momento onde você possa parar ou chorar o leite derramado (sentir culpa)... A culpa é como ácido, ela corrói, ela destrói tudo o que ela encosta. Então persistência 24 horas por dia, o resto da vida e quando não observar dizer: ‘Não fiz agora. Está certo mente, você está dizendo que está então está, você está dizendo. Eu não fiz e agora faço. Pronto! Estou fazendo!

• Daqui até o final da sua vida, o que está passando é a sua vida. E a cada momento que você não presta atenção, você não está vivendo.
• A morte é um acontecimento da vida.
• A mente nunca se cala.
• Você não é o ser humano 'José'. O ser humano é uma criação da mente. A mente é o 'José'. Você é quem observa o ser humano. E você vai ter que ser isso o resto da vida. Porque quando você não for mais 'José', você ainda vai ser o observador de outra coisa. Você é o observador. Observador de quem? Do 'José'. Quem é o 'José'? A sua mente.
• Você não faz nada. Você observa ser feito. O que é fazer? É vida, é acontecimento. Você tem que prestar atenção à mente que está lhe dizendo o que você está fazendo. Para que? Para não compactuar com ela.
• Divida-se em dois: eu observador e eu observado. Eu observador, quem é? Não sei. Eu observado, quem é? O ser humano, que é a mente.
• A vida é o que se passa enquanto a mente está dizendo o que está se passando.
• Existe a vida que é a ilusão da ação, o acontecimento e a mente que dá valor àquilo. Vamos usar o exemplo do dirigir. O ato de segurar o volante e mexer é a vida que cria. A idéia de estar dirigindo com pouca velocidade, com muita velocidade, a idéia de que o trânsito está ruim, de que o trânsito está bom, a idéia de que está calor ou que está frio, de que o carro está bom ou de que o carro está mal ... a mente está criando enquanto ela está percebendo que há uma mão segurando um volante. Então você tem então que dizer: ‘Há uma mão segurando um volante, não sou eu. A mão está segurando um volante. 2º. _Tudo isto que a mente diz a partir do momento em que eu observador percebo a percepção, não é real. Eu não vou me misturar, compactuar com isso.’
• Mas quando você se embrulha com a mente, você passa a ser aquilo que a mente diz que é a ação, que é a vida.
• Habituar-se é você começar a botar no automático. O hábito é algo que você faz automaticamente.e o trabalho do observador não pode ser automático. Tem que ser feito, realizado a cada momento.
• Ah, como sair do hábito?... A mente diz que eu estou consciente de que estou observando. Será que estou mesmo?! Não sei! Nunca compactue com o que vem na mente. Para você que observa a mente, existem 3 palavras: NÃO SEI! DANE-SE! E DAI?

• E o que é para fazer? Não sei!! É só isso?! Não sei! Não sei! Não sei! Acabou!

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